Dieta de brânză și cafea

Summary : Dacă știi și alte planuri de dieta pentru slăbit pe baza de tomate te rog sa ne scrii un comentariu mai jos. Distribuie articolul prietenilor dacă ți-a plăcut.Ceai și cafea neîndulcite (fără zahăr, fără îndulcitori) și fără lapte, oricând și oricât doriți. Sucurile , indiferent dacă sunt de fructe sau de legume reprezintă o masă. Alcoolul nu este permis pentru că încetinește procesul de slăbire (se poate consuma doar în cazuri excepționale).

Micul dejun: omletă din unul sau două ouă, cu roșii și ierburi, 45 de grame de brânză slabă, între două felii de țelină, ceai verde sau cafea fără zahăr sau lapte. Gustare: iaurt natural cu fructe de pădure proaspete.De exemplu, poți mânca câteva felii de pui la cuptor, sau 2-3 ouă fierte și o bucățică de brânză. Indiferent de preparat, poți adăuga cantități mici de sare, piper sau ierburi aromatice.

în dieta pentru copii

Mic dejun-Un sandwich cu pastă de avocado (pasează cu furculița jumătate de avocado și adaugă un praf de sare, chilli și suc de lămâie, plus o feliuță de brânză degresată) Prânz- O salată de avocado, cu grapefruit, un mar, o roșie taiate cubulețe, un praf sare, suc de lămâie și 100 gr piept de pui fript.Dieta metabolică. Schimbările digestive sunt atât de impresionante, încât poți ajunge să te bucuri din nou de un tranzit normal! Cu acest regim metabolic poți ajunge să pierzi între 7 și 20 de kilograme, în greutate.

Cunoscută și sub numele de dieta care schimbă metabolismul, dieta daneză este un regim alimentar care se bazează pe reguli și restricții deosebit de stricte. Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îți îmbunătățești metabolismul și estompezi celulita.Prânz - 1 portocală, 1 ou fiert, o cană de kefir, salată de legume Cină - 150g de carne fiartă, o portocală, un biscuit, cafea sau ceai fără zahăr CITEȘTE ȘI Dieta cu miere.

ceea ce poți să mănânci noaptea fără a dăuna cifrei când dieta

La fel se procedează și cu brânza și ouăle (nu se schimbă animalul-spre exemplu brânză de vaci prânz înseamnă brânza de vaci și la cină). Supa și felia de pâine consumate la prânz sunt eliminate de la cină (acum se consuma doar legumele permise cu jumătate din cantitatea de proteine de același tip cu cele consumate la masa de prânz).Spre deosebire de alte regimuri de slăbire, dieta pe care ți-o prezentăm astăzi a fost proiectată de către un specialist cardiolog rus. Din acest motiv, regimul nu suprasolicită organismul și nu pune în pericol sănătatea.